• ll est normal de vivre de la peur, du stress, de l’anxiété et de la déprime pendant la pandémie;
• Pour certains, l’adaptation peut s’avérer plus difficile et nécessiter un soutien supplémentaire.

Parlez-en, c’est le premier pas pour aller mieux. Ne restez pas seul avec vos problèmes. Parlez à quelqu’un en qui vous avez confiance ou appelez au 811, Info-social. Un intervenant qualifié est là pour vous aider, en toute confidentialité, 24 heures par jour, 7 jours par semaine.